Vous avez arrêté la vitamine D parce que le soleil est revenu : votre taux sanguin, lui, n’a pas bougé d’un point
Vous pensiez que le soleil de mai suffirait à combler votre carence en vitamine D ? C’est l’une des idées les plus répandues et l’une des plus fausses. En France, un adulte sur deux souffre d’une carence toute l’année, même l’été. Les conditions réelles d’exposition au soleil — horaires, latitude, temps passé dehors — rendent l’équation bien plus complexe que prévu.