« Je serrais les dents la nuit sans le savoir » : ce signe sur ma mâchoire au réveil expliquait ma fatigue
Vous vous réveillez avec une mâchoire raide, des tempes qui cognent et une fatigue inexplicable ? Le bruxisme nocturne, ce serrement involontaire des dents pendant le sommeil, touche 8 % des adultes français sans qu’ils s’en rendent compte. Découvrez comment identifier ce trouble méconnu et les solutions efficaces pour le gérer.