Les phlébologues sont catégoriques : cette position assise banale coupe un cinquième du sang derrière votre genou

Les phlébologues sont catégoriques : cette position assise banale coupe un cinquième du sang derrière votre genou

Une habitude posturale anodine aux conséquences vasculaires majeures : croiser les jambes comprime la veine poplitée et réduit le flux sanguin de 25 à 30 %. Les phlébologues mettent en garde contre les effets cumulatifs de cette posture répétée pendant des heures, entraînant jambes lourdes, fourmillements et perturbations circulatoires durables.

Selon les scientifiques, boire son café dans cette position annule presque tout son effet bénéfique

Selon les scientifiques, boire son café dans cette position annule presque tout son effet bénéfique

Vous pensiez bien faire en buvant votre café chaque matin ? Selon les scientifiques, la position dans laquelle vous le consommez et l’heure du jour transforment complètement ses effets sur votre santé. Une étude de dix ans révèle comment tirer le meilleur parti de cette boisson.