Si vous buvez votre café debout le matin, votre estomac fait exactement ce que les gastros redoutent
Boire son expresso debout chaque matin cumule trois erreurs digestives majeures selon les gastro-entérologues. Entre l’acidité du café sur un estomac vide, la posture debout qui aggrave le reflux, et le timing inadapté au cortisol matinal, ce rituel quotidien pourrait expliquer vos brûlures d’estomac. Les spécialistes révèlent comment transformer ce geste en une habitude digestive saine.