« J’ai lâché mes Pilates pour ce sport viral » : mon corps a changé en 3 semaines à peine
Après deux ans de Pilates régulier, une vidéo TikTok a changé la donne. L’Hyrox, ce sport hybride mêlant course et épreuves de force, a provoqué des changements visibles en seulement trois semaines. Tonicité, énergie, résilience mentale : ce que cette discipline virale réussit là où d’autres disciplines stagnent.