Les chercheurs n’en peuvent plus de le répéter : regarder l’eau bouger fait baisser une activité mentale que personne ne surveille
Des chercheurs en neurosciences environnementales documentent depuis une décennie comment l’observation de l’eau en mouvement désactive le réseau du mode par défaut, responsable de la rumination négative. Fontaines, ruisseaux ou vidéos de vagues suffisent à activer le système nerveux parasympathique et à réduire l’anxiété.