Seuls ces œufs n’augmentent pas le taux de cholestérol
Pendant des décennies, les œufs ont été diabolisés pour leur teneur en cholestérol. Pourtant, la science révèle une réalité bien plus nuancée : ce ne sont pas tous les œufs qui menacent votre cœur. Seuls certains types, enrichis en oméga-3, offrent réellement des bénéfices cardiovasculaires.